Willkommen bei LAFA

Ihre Expertin für Still-, Schlaf,- und Beikostberatung

Als zertifizierte BFB bedürfnisorientierte Familienbegleitung®  aus der Region Alsfeld und Umgebung unterstütze ich Dich dabei, auf liebevolle und intuitive Weise die Bedürfnisse Deines Kindes besser zu verstehen. Gemeinsam finden wir einen individuellen Weg für Euch als Familie sowohl persönlich vor Ort als auch digital per Video-Call. Zusätzlich biete ich Unterstützung in den Bereichen Stillvorbereitung, kindlicher Schlaf, sowie Beikosteinführung und Babyhandling in Form von Workshops in kleinen Gruppen an.

Die ersten Schritte in der Eltern-Kind-Bindung sind bedeutsam und legen die Bausteine für Beziehung innerhalb der Familie. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um eine noch tiefere Verbindung zu Eurem Kind aufzubauen und seine emotionalen Bedürfnisse besser zu verstehen. So schaffen wir ein harmonisches Familienumfeld, in dem sich alle wohl und geborgen fühlen.

Meine Leistungen

Ich biete umfassende Beratung und Unterstützung in allen Phasen der frühen Elternschaft. Mein Angebot ist individuell auf die Bedürfnisse aller zugeschnitten, um Euch den bestmöglichen Start als Familie zu ermöglichen.

Stillberatung

Individuelle Unterstützung bei allen Fragen rund ums Stillen – von Anfangsschwierigkeiten bis hin zum Abstillen. Ich helfe Dir, eine entspannte und erfolgreiche Stillbeziehung aufzubauen.

Schlafberatung

Sanfte und bindungsorientierte Beratung für einen besseren Schlaf Deines Babys und Eurer Familie. Ich zeige Dir und Euch Wege zu einem erholsamen Schlaf ohne Stress und Zwang.

Beikostberatung

Unterstützung bei der Einführung der Beikost – von den ersten Löffelchen bis zum Familienessen. Ich berate Familien zu altersgerechter Ernährung und einem entspannten und gesunden Essverhalten.

Workshops

Individuelle Begleitung in kleinen Gruppen zu den Themen Stillvorbereitung, kindlichem Schlaf und Baby-Handlingskurs für werdende Eltern sowie Beikosteinführung.

Stillvorbereitungskurs

Stillvorbereitungskurs: Mit Vertrauen und Wissen in die Stillzeit starten

Stillen ist ein natürlicher Prozess und gleichzeitig eine völlig neue Erfahrung, die gelernt werden darf. In meinem Stillvorbereitungskurs erhältst du fundiertes Wissen, praktische Tipps und emotionale Unterstützung, um gut vorbereitet in die Stillzeit zu starten.

Das erwartet dich im Kurs:

  • Wie funktioniert das Stillen – körperlich und emotional?

  • Die ersten Tage nach der Geburt: Bonding, Milcheinschuss und Stillbeginn

  • Stillpositionen und Anlegetechniken für eine entspannte Stillbeziehung

  • Häufige Herausforderungen: wunde Brustwarzen, Milchstau, Unsicherheiten

  • Wie du erkennst, wenn dein Baby Hunger hat und wie du auf seine Signale eingehst

  • Mythen und Fakten rund ums Stillen

  • Tipps zur Vorbereitung in der Schwangerschaft und zur Unterstützung im Wochenbett

Der Kurs bietet Raum für Austausch, Fragen und ehrliche Gespräche damit du mit einem sicheren Gefühl und realistischen Erwartungen in deine Stillzeit starten kannst.

60,00 EUR pro Person

Baby-Handlings-Kurs

Baby-Handling-Kurs: Sicherheit, Nähe und Kompetenz von Anfang an

Ein Neugeborenes zu versorgen ist eine wunderschöne, aber auch herausfordernde Aufgabe – besonders in den ersten Wochen. In meinem Baby-Handling-Kurs lernen Eltern, wie sie ihr Baby sicher und liebevoll halten, tragen, wickeln und anziehen. Wir gehen gemeinsam durch die Grundlagen der praktischen Versorgung und stärken euer Vertrauen im Umgang mit eurem Kind.

👶 Was euch im Kurs erwartet:

  • Sicheres Hochnehmen und Halten des Babys – mit Blick auf Ergonomie und Geborgenheit

  • Wickeltechniken und Tipps für eine entspannte Pflege

  • Kleidung: Was passt wann, worauf sollte man achten?

  • Tragen: Grundlagen des Tragens mit und ohne Tragehilfe

  • Körpersprache verstehen: Welche Signale sendet euer Baby? Was bedeuten Mimik, Bewegungen und Laute?

Der Kurs bietet Raum für Fragen, Austausch und praktische Übungen damit ihr euch im Alltag sicher fühlt und euer Baby liebevoll begleiten könnt.

60,00 EUR pro Person

Beikostworkshop

Beikostworkshop: Entspannt starten in die Welt des Essens

Die Einführung der Beikost ist ein spannender Meilenstein im ersten Lebensjahr – und ich begleiten euch dabei mit Wissen, Praxis und viel Raum für eure Fragen.

Was euch im Workshop erwartet:

  • Wann ist der richtige Zeitpunkt für den Beikoststart?

  • Welche Lebensmittel eignen sich zu Beginn – und welche besser nicht?

  • Brei oder Baby-led Weaning? Ich stellen beide Ansätze vor.

  • Wie erkennt ihr Hunger- und Sättigungssignale eures Babys?

  • Praktische Tipps zur Zubereitung, Lagerung und Hygiene

  • Umgang mit Allergien, Unverträglichkeiten und Verdauungsfragen

Der Workshop richtet sich an Eltern, die sich gut vorbereitet und sicher fühlen möchten mit einem liebevollen Blick auf die individuellen Bedürfnisse ihres Kindes.

60,00 EUR pro Person

Schlafworkshop

Babyschlaf verstehen: Mit Wissen und Gelassenheit durch die Nächte

Schlaf ist ein Grundbedürfnis – und gleichzeitig eine der größten Herausforderungen im ersten Lebensjahr. In meinem Schlafworkshop erhältst du fundiertes Wissen, praktische Impulse und emotionale Orientierung, um den Schlaf deines Babys besser zu verstehen und liebevoll zu begleiten.

Das erwartet dich im Workshop:

  • Warum schlafen wir eigentlich? Die Bedeutung von Schlaf für Entwicklung, Bindung und Sicherheit
  • Gemeinsames Schlafen – sicher und geborgen Co-Sleeping, Bedsharing und die Gestaltung einer sicheren Schlafumgebung nach aktuellen Empfehlungen
  • Praktische Aspekte rund ums Einschlafen Rituale, Atmosphäre, Einschlafbegleitung und die Rolle der Eltern in herausfordernden Phasen
  • Schlafcoaching vs. Bedürfnisorientierte Erziehung Sanfte Methoden im Vergleich – mit klarer Haltung für Bindung und Sicherheit
  • Herausforderungen im Alltag Strategien bei Schlafmangel, Unsicherheit und Partnerschaft – mit Raum für Austausch und ehrliche Gespräche

Der Workshop richtet sich an werdende Eltern und Eltern mit Babys und findet in einer kleinen, geschützten Gruppe mit maximal 6 Teilnehmer:innen statt. Dauer: ca. 2 Stunden.

Der Kurs bietet Raum für Austausch, Fragen und ehrliche Gespräche damit du mit einem sicheren Gefühl und realistischen Erwartungen in die Nächte mit deinem Baby starten kannst.

60,00 EUR pro Person

Für eine entspannte Elternschaft

Mein Ziel ist es, Euch auf eurem ganz persönlichen Weg zu unterstützen, damit Ihr die Elternschaft mit Freude und Gelassenheit erleben können. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen!

Victoria hat uns immer kurzfristig und unkompliziert zur Seite gestanden. Wenn ich Zweifel hatte konnte Sie mir immer mit ihren wert- und liebevollen Ratschlägen weiterhelfen. So wurde unsere Stillreise zu einer wunderschönen Zeit!

Leonie L. - 19. November 2025

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Im Sandgarten 4
36304 Alsfeld